Recept na dlouhověkost

[Michael]

Znáte někdo Recept na dlouhověkost?

[Patricie]

Recept na dlouhověkost není o zázračné pilulce, ale o kombinaci zdravého životního stylu, stravy bohaté na živiny, pravidelného pohybu a silných sociálních vazeb. Základem je strava plná antioxidantů, 150 minut středně intenzivního pohybu týdně, dostatek spánku, zvládání stresu a udržování pozitivní mysli.

[Samuel]

Řekl bych, že po devadesátce už není o co stát.

[Libor]

To souhlasím. Po osmdesátce už to taky za nic nestojí. 

[Dan]

Znáte někdo Recept na dlouhověkost?

Nepít alkohol, nekouřit, jíst jen zdravě a sportovat. Ze života sice moc mít nebudeš, ale budeš tady dlouho. 

[Mirek]

Znáte někdo Recept na dlouhověkost?

A do kolika let bys chtěl žít?

[Dan]

Asi není důležité do kolika let člověk žije, důležité je jak je na tom se zdravým. Jako senilní děda o kterého musí pečovat jiní už bych žít nechtěl.