Nové fórum

Zdraví => Rady a zkušenosti o zdraví => Téma založeno: Macháčková Březen 03, 2019, 10:18:03 dopoledne

Název: Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?
Přispěvatel: Macháčková Březen 03, 2019, 10:18:03 dopoledne

Mám brát vápník v tabletách jako prevenci?

Název: Re:Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?
Přispěvatel: Ann Březen 03, 2019, 10:55:34 dopoledne

Jen když ti to doporučí lékař.  Nadbytečný vápník z tablet je nebezpečný, ukládá se místo do kostí do jiných orgánů v těle. Jez hodně mléčných výrobků, to je dostatečná prevence. Vápníkem získaným ze stravy se předávkovat nemůžeš, tělo přebytek vyloučí.

Název: Re:Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?
Přispěvatel: Marek Srpen 27, 2021, 12:43:57 odpoledne

Jestli nepiješ mléko a nejíš dost mléčných výrobků, tak ten v tabletkách ber. Ale přesně podle doporučeného dávkování, nikdy ne víc.

Název: Re:Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?
Přispěvatel: Soňa Září 10, 2021, 07:08:20 dopoledne

Jedna tableta denně tak čtrnáct dní a pak zase měsíc vynechat ti jen prospěje.

Název: Re:Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?
Přispěvatel: Elen Březen 25, 2025, 07:02:52 dopoledne

Nech si napřed udělat rozbor krve. Nadbytek vápníku je nebezpečný.