Nové fórum

Všetečné otázky => Vše co se vám nechce hledat ve Wiki i pokec => Téma založeno: Oleg Červenec 01, 2019, 06:18:34 dopoledne

Název: Je běh z kopce zdravý?
Přispěvatel: Oleg Červenec 01, 2019, 06:18:34 dopoledne

Je zdravé běhat i z kopce?

Název: Re:Je běh z kopce zdravý?
Přispěvatel: Lojza Červenec 01, 2019, 07:24:10 dopoledne

Běh z kopce hodně zatěžuje klouby. Nejlepší je střídat běh po rovince, do kopce a z kopce. Nebo běhat jenom po rovince.

Název: Re:Je běh z kopce zdravý?
Přispěvatel: Lucka Červenec 01, 2019, 07:39:56 dopoledne

Jenom z kopce se nedoporučuje. To už je lepší neběhat.