Nové fórum
Všetečné otázky => Vše co se vám nechce hledat ve Wiki i pokec => Téma založeno: Helena Září 05, 2026, 07:32:08 dopoledne
-
Jak najít ztracenou energii? Podzim mě vždycky zcela vysaje.
-
Podzimní únava a ztráta energie jsou velmi časté a často souvisejí s úbytkem slunečního svitu, změnami biorytmů a poklesem hladiny serotoninu.
Pomáhá chůze na čerstvém vzduchu. I když se ti nechce, 20 minut svižné chůze denně okysličí mozek a vyplaví endorfiny.
Podzim je časem zpomalení. Netlač na sebe a dopřej si legální odpočinek bez výčitek.
-
Příroda se chystá k spánku, udělej to taky tak. :)