Nové fórum
Zdraví => Rady a zkušenosti o zdraví => Téma založeno: Lída Říjen 27, 2025, 06:38:33 dopoledne
-
Každé ráno mě brní ruce od loktů až ke konečkům prstů. Co na to pomáhá?
-
Na brnění rukou pomáhá změna životního stylu (pravidelné protahování, ergonomické pomůcky, omezení dlouhého držení rukou v jedné poloze), doplňky stravy (zejména hořčík a vitamíny skupiny B) a pravidelné cvičení (otevírání dlaně, protahování zápěstí). Pokud potíže neustoupí, je vhodné vyhledat lékaře, který doporučí další postup léčby.