Poslal: Lucka
« kdy: Červen 06, 2026, 06:32:02 dopoledne »Pro zdravého dospělého člověka je dlouhodobě bezpečná hranice 400 mg kofeinu denně, to odpovídá zhruba 3 až 4 šálkům klasické kávy. Vše nad toto množství již může vést k nežádoucím vedlejším účinkům.