Poslal: Matěj
« kdy: Červen 24, 2021, 06:25:28 odpoledne »Zkusil jsem to a opravdu pomohlo. 



najdi si krásné misto, kde nikdo nechodí. Nejlépe v přírodě. Ze začátku medituj jen pár minut a později přidávej.
Sedni si dej si nohy do tureckého sedu a zhluboka dýchej a mysli na něco krásného.