Poslal: Pavko
« kdy: Listopad 04, 2019, 06:41:21 odpoledne »Také jsem trpěl brzkým vstáváním. Řešil jsem čas posledního jídla dne, pitím před spaním, teplotou v místnosti, vyloučením poslechu rádia či sledování TV, spánkem přes den (šlofíkem po obědě), fyzickou zátěží... prostě dělal jsem bezmála vše co jsem četl na netu a výsledek je takový, že večer po 10 lehnu, a budím se v šest, respektive jsem buzen, mojí fenkou, která se domáhá venčení. 