Odpověď

Upozornění: do tohoto tématu bylo naposledy přispěno před 120 dny.
Zvažte prosím založení nového tématu.
Jméno:
E-mail:
Předmět:
Ikona zprávy:
Připojit:
(Vymazat přílohu)
(více příloh)
Omezení: 4 příloh na příspěvek, maximální velikost 2000KB, maximální vlastní velikost 2000KB
Ověření:
Zadejte znaky zobrazené na obrázku
Poslechnout obrázek / Požádat o jiný obrázek

Zadejte znaky zobrazené na obrázku:
Nejdelší řeka v ČR:

Zkratky: stiskněte shift+alt+s pro odeslání nebo shift+alt+p pro prohlédnutí


Shrnutí tématu

Poslal: Dan
« kdy: Červenec 14, 2019, 04:27:33 odpoledne »

Musíš postupně přidávat. Začneš málem a pokaždé doběhneš o kousek dál. Přepínat se nemá smysl, ale přidáváním po kouscích se vytrénuješ a půjde ti to dobře. To platí nejen u běhu.  :)
Poslal: Miroslav
« kdy: Červenec 14, 2019, 03:26:23 odpoledne »

Mám sedavé zaměstnání a rozhodl jsem se trochu sportovat. Začal jsem během, ale uběhnu jen kousek a už jsem celý zadýchaný. Jak to děláte že vydržíte déle?