« předchozí další »
Stran: [1]   Dolů

Autor Téma: Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?  (Přečteno 137 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Marek

  • Host
Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?
« kdy: Květen 28, 2026, 06:49:08 dopoledne »
Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?
IP zaznamenána

Reklama

Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?
« kdy: Květen 28, 2026, 06:49:08 dopoledne »

Offline Patricie

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 1939
  • Hodnocení: +27/-0
Re:Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?
« Odpověď #1 kdy: Květen 29, 2026, 06:24:50 dopoledne »
Běh do kopce je zdravější a bezpečnější. Z kopce sice rozvíjíš rychlost a techniku, ale kvůli extrémnímu tlaku na klouby a svaly hrozí vyšší riziko zranění.
IP zaznamenána

Offline Marika

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 1903
  • Hodnocení: +46/-0
Re:Je zdravější běhat z kopce, nebo do kopce?
« Odpověď #2 kdy: Červen 07, 2026, 06:40:26 dopoledne »
Takže asi je správně do kopce běžet a s kopce jít.  :)
IP zaznamenána
Stran: [1]   Nahoru
« předchozí další »
 

+ Rychlá odpověď