Na brnění rukou pomáhá změna životního stylu (pravidelné protahování, ergonomické pomůcky, omezení dlouhého držení rukou v jedné poloze), doplňky stravy (zejména hořčík a vitamíny skupiny B) a pravidelné cvičení (otevírání dlaně, protahování zápěstí). Pokud potíže neustoupí, je vhodné vyhledat lékaře, který doporučí další postup léčby.
