Zdraví > Rady a zkušenosti o zdraví

Brát vápník jako prevenci proti osteoporóze?

(1/1)

Macháčková:
Mám brát vápník v tabletách jako prevenci?

Ann:
Jen když ti to doporučí lékař.  Nadbytečný vápník z tablet je nebezpečný, ukládá se místo do kostí do jiných orgánů v těle. Jez hodně mléčných výrobků, to je dostatečná prevence. Vápníkem získaným ze stravy se předávkovat nemůžeš, tělo přebytek vyloučí.

Marek:
Jestli nepiješ mléko a nejíš dost mléčných výrobků, tak ten v tabletkách ber. Ale přesně podle doporučeného dávkování, nikdy ne víc.

Soňa:
Jedna tableta denně tak čtrnáct dní a pak zase měsíc vynechat ti jen prospěje.

Elen:
Nech si napřed udělat rozbor krve. Nadbytek vápníku je nebezpečný.

Navigace

[0] Seznam témat

Odpověď