Příběhy ze žívota i vtípky > Zajímavé příběhy ze života i vtipy, vše v jednom

Recept na dlouhověkost

(1/1)

Michael:
Znáte někdo Recept na dlouhověkost?

Patricie:
Recept na dlouhověkost není o zázračné pilulce, ale o kombinaci zdravého životního stylu, stravy bohaté na živiny, pravidelného pohybu a silných sociálních vazeb. Základem je strava plná antioxidantů, 150 minut středně intenzivního pohybu týdně, dostatek spánku, zvládání stresu a udržování pozitivní mysli.

Samuel:
Řekl bych, že po devadesátce už není o co stát. :)

Navigace

[0] Seznam témat

Odpověď