Zdraví > Rady a zkušenosti o zdraví

Co jíst když chci zhubnout?

(1/1)

Milena:
Co jíst když chci zhubnout a přitom nehladovět?

Lojza:
Kuřecí a krůtí maso, libové hovězí, ryby, vejce, řecký jogurt, tvaroh, cottage, luštěniny, tofu.
Hodně zeleniny, všechny druhy, hlavně listovou, ovoce s mírou, ovesné vločky, celozrnné pečivo, celozrnné těstoviny, rýži.

Navigace

[0] Seznam témat

Odpověď