Zdraví > Rady a zkušenosti o zdraví

Co pomáhá na brnění rukou?

(1/1)

Lída:
Každé ráno mě brní ruce od loktů až ke konečkům prstů. Co na to pomáhá?

Patricie:
Na brnění rukou pomáhá změna životního stylu (pravidelné protahování, ergonomické pomůcky, omezení dlouhého držení rukou v jedné poloze), doplňky stravy (zejména hořčík a vitamíny skupiny B) a pravidelné cvičení (otevírání dlaně, protahování zápěstí). Pokud potíže neustoupí, je vhodné vyhledat lékaře, který doporučí další postup léčby.

Navigace

[0] Seznam témat

Odpověď