Zdraví > Rady a zkušenosti o zdraví

Jak posílit imunitu?

(1/2) > >>

Ferda:
Často marodím, chytnu každou chřipku. Co je nejlepší na posílení imunity?

František:
Nejlepší je zařadit do stravy přírodní vitaminy a minerály které jsou v ovoci a zelenině. Také dostatečně  spát, chodit na procházky a postupně se začít otužovat chladnější sprchou.

Elen:
Sportovat a zdravě jíst.

Max:
Sportuj a otužuj se střídáním teplé a studené vody při sprchování.

Libor:
Zdravá strava je důležitá a sport na čerstvém vzduchu.

Navigace

[0] Seznam témat

[#] Další strana

Odpověď